ОСОБЕННОСТИ ГОРОДСКОГО ПИТАНИЯ

Забота о своем здоровье — важный шаг на пути к успеху!

В помощь энергичным людям

Жизнь человека в большом городе интересна, но не безопасна для его здоровья.

Для стремящегося к своей цели жителя большого города «успех» означает «успеть», и в жертву ему первым делом приносятся еда и сон. Фастфуд и полуфабрикаты дополняют стресс организма, и вот уже даже здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом не дают прежнего тонуса.

При таком стрессе наш организм, состоящий из миллиардов живых клеток, требует нечто большее, чем просто килокалории пищи и режимный сон.

Ученые потрясли мир, заявив, что количество собственных бактерий в организме здорового человека превышает число его родных клеток в 10 раз, а их общий вес составляет более трех килограммов. Наша микрофлора - это дополнительный многоклеточный орган, который отвечает за защиту организма от инфекций, и наш союз со ЗДОРОВОЙ микрофлорой является обязательным — потому что мы не можем жить друг без друга.

Более того, у бактерий обнаружили коллективный разум!!! Известный профессор Эшель Бен-Якоб считает, что колонии бактерий умеют собирать, хранить и воспроизводить информацию из окружающей среды - поистине, удивительно!

Идеально здоровый человек в современном мире - это скорее, исключение, чем правило. Мы лечимся антибиотиками, едим продукты с консервантами, используем химикаты в быту и дышим загрязненным воздухом. И все это в дополнение к высокому темпу жизни. Постепенно, каждую минуту оберегающая нас армия живых бактерий, погибает - поэтому мы чаще болеем, быстро утомляемся и плохо выглядим.

Мы боремся со стрессами калорийной пищей, с вирусами – антибиотиками, и еще больше опустошаем кладовую нашей микрофлоры. Поэтому так важно регулярно восполнять баланс «хороших бактерий» с помощью прОбиотиков, усиленных пребиотическими свойствами агар-агара, пектина и инулина. Именно такие уникальные продукты, заквашенных на чистых культурах бифидо и лактобактерий, выпускает компания «Радуга вкуса» - производитель кисломолочных биопродуктов для каждого. Агарка, Инулинка, Пектян, Лактозинка, оздоровительные биококтейли, десять в седьмой степени БИО и легендарная Мечниковская простокваша- включите эти кисломолочные продукты в меню своей семьи.

Пополнять организм живыми бактериями нужно регулярно – ведь полноценное здоровье можно обрести только в ежедневной и кропотливой работе над собой.

В этом отличительная особенность питания жителя современного города.

Ваше здоровье — наша забота!

Врач-диетолог Приморского центра

диетологии и здорового образа жизни

к.м.н. Гарцман Татьяна Юрьевна

www.dietolog.vladmedicina.ru

Обсуждение

Ваш комментарий. вики-синтаксис разрешён:
  __  __   ____   __ __   _  __   _  __
 / / / /  / __/  / //_/  | |/_/  | |/_/
/ /_/ /  / _/   / ,<    _>  <   _>  <  
\____/  /_/    /_/|_|  /_/|_|  /_/|_|